QOL365

QOLを向上するための情報(健康・美容に関する栄養や食のこと)を主に紹介しています。

「食」の記事一覧

醸造酒、蒸留酒と混成酒の違いと種類は?健康に良いのはどれか?

お酒の基本的な種類である、醸造酒、蒸留酒、混成酒のそれぞれの違いは何なのか?どういったお酒がこれらのうちのどれにあたるのか。また、お酒は健康にとって、良いのか悪いのか。二日酔いをしないためのお酒の飲み方と、それを予防するための方法なんかについても取り上げていきます。
天満宮の画像

ヨーグルトでダイエットができる?効果的な食べ方は?

ヨーグルトを食べてダイエットできるということを聞いたことはありますか?できるだけ食事制限して痩せるのが当たり前と思っている人からすると、食べて痩せるというのはありえないと思いますが、実際に痩せることができるのでしょうか。また、ヨーグルトは、身体に良いと言われていますが、どのように食べるのが効果的なのでしょうか。それぞれご紹介していきます。

青汁の効能はダイエットや便秘解消がある?

よくテレビなどでも宣伝されている青汁。最近は飲みやすいものも多くて健康にいいとされているので、飲んでいる方も多いと思います。では、実際に飲んでいると、どのような効果があるのでしょうか。ダイエットや便秘解消をすることはできるのでしょうか?

水道水の塩素をカルキ抜きで除去して飲めば安全?

人間の身体の60%は、水でできているということなので、その身体を構成する水分が良いものでないと身体に不調が起きてしまうということは想像できると思います。普段あなたはどのように水分補給していますか?水道水やペットボトルの水を飲んでる場合は要注意です・・・。

ジェイソンウィンターズティーの効能は好転反応?副作用はあるのか?

ジェイソンウィンターズティーを飲んだらガンが治ったという報告がされているのですが、本当にそんな効能があるのでしょうか?日本人の死因の中でも圧倒的に多い病気です。これの予防や治癒を自分ですることができるというのはかなりすごいことですが、このお茶について紹介します。
花火②の画像

食品添加物の種類は?本当に健康被害があるのか?

スーパー、コンビニ、ファーストフード店やレストラン等で売られている食品の中にも多く入っている食品添加物。本当に身体に悪いのでしょうか?実際、どれくらいの種類があって、健康被害はあるのか?ということについて、それぞれ取り上げていきたいと思います。

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