神社での参拝は、鳥居の前で一礼 → 手水で手と口を清める → お賽銭を入れて鈴を鳴らす → 二礼二拍手一礼が基本の流れです。「神社と人には相性がある」という話は、はっきりした根拠のない俗説です。お守りは、1年ほどを目安に、受けた神社の古札納所などに返すのが一般的です。
この記事では、参拝の作法、相性の話、お守りの返し方、「禰宜（ねぎ）」とは何かをまとめました。
参拝の作法
参道
- 鳥居の前で軽く一礼してから境内に入ります。
- 参道の真ん中は「正中（せいちゅう）」といい、神様の通り道とされるので、少し端を歩きます。
手水舎
- 右手で柄杓を持って水をくみ、左手を清めます。
- 柄杓を左手に持ちかえて、右手を清めます。
- 再び右手で柄杓を持ち、左の手のひらに水を受けて口をすすぎます（柄杓に直接口をつけない）。
- もう一度左手を清め、柄杓を立てて残りの水で柄を流し、元に戻します。
拝殿で
- 拝殿の前で軽く会釈し、お賽銭を入れて鈴を鳴らします。
- 2回深くおじぎをします（二礼）。
- 胸の前で手を合わせ、右手を少し下にずらして2回手を打ち（二拍手）、手をそろえて心を込めてお祈りします。
- 最後に1回おじぎをします（一礼）。
出雲大社の「二礼四拍手一礼」のように、作法が違う神社もあります。
神社と人に相性はある？
「行くと元気が出る神社と、なんとなく居心地が悪い神社がある」「生まれ年や先祖で相性が決まる」という話を見かけることがありますが、これは根拠のない俗説です。
気持ちよくお参りできる場所が、その人にとって「相性のいい神社」と考えるくらいで十分だと思います。
お守りは返すもの？
- お守りは、1年ほどを目安に新しいものに替えるのが一般的とされています。願いがかなったときも、お礼を込めて返します。
- 受けた神社の「古札納所（こさつおさめしょ）」に返すのが基本です。
- 遠方で行けない場合は、近くの神社で受け付けてくれることもあります。ただし、神社のお守りはお寺ではなく神社に返すのがマナーです。
- 郵送で受け付けている神社もあるので、問い合わせてみてください。
「禰宜（ねぎ）」とは
禰宜は、神社に仕える神職の役職の一つです。一般的に、宮司（ぐうじ）が神社の代表で、その下に権宮司（ごんぐうじ）、禰宜、権禰宜（ごんねぎ）などの役職があります。神社の規模によって、置かれる役職は違います。
正直、作法を完璧にこなせなくても、気にしすぎる必要はないと思います。まわりの人のじゃまにならないよう、ていねいな気持ちでお参りすれば十分です。
まとめ
- 参拝は、一礼して鳥居をくぐり、手水で清めて、二礼二拍手一礼
- 神社との「相性」は根拠のない俗説
- お守りは1年ほどを目安に、受けた神社の古札納所に返す
- 禰宜は神職の役職の一つ
