健康食品として人気のある
オリーブオイルですが、実は洗顔やクレンジング、
さらには洗髪までできることをご存知でしょうか。

そしてその効果はどのようなものなのでしょう。
食用として買ったけれど、

なかなか期限内に消費できなくて
もったいないと思っている方も
いるのではないでしょうか。

それなりにお値段もする
オリーブオイルですので
是非フル活用したいですね。

洗顔やクレンジングができる？

ではまずどのようにするのか
その方法を見てみます。

使用するオリーブオイルについてですが、
エクストラバージンオイルのものを
使用するようにしてください。

エクストラバージンオイルは
精製度が高く酸度も低く作られており
肌に優しくなっています。

精製度の低い物を使うと
油がすぐに劣化してしまうため、
肌が油焼けしてしまうなどの
トラブルの原因になりますので注意しましょう。

また必ずパッチテストを行うようにします。
天然由来のモノで肌に優しいとはいえ、
個人差がありますので気を付けてください。

ではやり方です。

クレンジング効果はあるのですが、
マスカラなど目元の濃いメイクは
なかなか落とせない為、
目元部分は通常のクレンジングで
先に落としておきます。

次に綺麗に洗い水気を取った手のひらに
オリーブオイルをおおさじ一杯ほど取ります。
それを少し手のひらで温めてください。

温めることによって洗浄効果がアップします。
手になじませたら額や鼻筋の
Tゾーンを中心に洗い始めます。

そして頬や口元、目元にも
なじませていきます。

力を入れず優しく撫でるように
なじませていきましょう。

全体になじませたら、
キッチンペーパーやティッシュなどで
軽く拭きとります。

ゴシゴシこすらないように
押さえるようにしてふき取ってください。

だいたいのオイルがとれたら
蒸しタオルで優しく拭いていきます。

タオルをひっくり返しながら
ベタつきがなくなるまで丁寧に拭き取ります。

この時点でクレンジング・洗顔効果はあるのですが、
オイルが肌に残った状態で放置してしまうと
酸化してしまいますので、
最後に通常の洗顔料で洗い流しましょう。

洗顔やクレンジングの効果は？

ではその効果は一体
どのようなものなのでしょう。

オリーブオイルは美肌に
とても効果的な成分が沢山入っています。

特に多く含まれているオレイン酸は
乾燥や汚れから肌を守る役割を果たしてくれます。

毛穴の奥から汚れを取り除き、
そしてしっかり保湿してくれます。

肌荒れは多くが乾燥や毛穴の
詰まりからくるものですので、
美肌の効果が期待できそうですね。

またエクストラバージンオイルに限りますが、
オレオカンタールという成分が入っており、
これは炎症作用があります。

肌にトラブルが起こり
赤くなってしまっているという方には
とてもオススメです。

さらにシミの防止に役立つ成分も
しっかり入っています。

それは抗酸化作用を持つポリフェノールです。
肌が酸化してしまう事を防ぎ
シミのできにくい肌へ整えてくれるのです。

もちろん防止するだけではありません。
ビタミンEやビタミンKもふくまれており、
血行もよくなるため、

すでにあるシミを薄くしてくれる
という作用もあります。

あらゆる肌の悩みを
解決してくれる強い味方になりますね。

ただ注意が必要です。

まずは毎日続けるということです。
オリーブオイルによる洗顔で
肌本来の状態へ戻す必要があるため
少し時間はかかります。

そして市販のクレンジングオイルなどを
途中で使ってしまうと

せっかくオリーブオイルで整えた肌が
再び元の荒れた肌へ戻ってしまう可能性があるため、
気を付けるようにしましょう。

次にニキビ肌の方には
あまりオススメできないという点もあります。

オレイン酸はニキビの元となる
アクネ菌の好物でもあります。

そのため、よく化膿したニキビが
できるという方は
この方法を避けるようにしましょう。

このようにいくつか注意点はありますが、
美肌は期待できるものです。
自分の肌に合いそうだなと思う方は
是非試してみましょう。

洗髪ができる？効果は？

では続いて洗髪について見てみましょう。

オリーブオイルでの洗髪は
髪の汚れを落とすというよりも
頭皮を綺麗にするために
マッサージをするという感覚で
行うようにしましょう。

頭皮の汚れは髪のパサつきや
白髪などのトラブルの原因となり、
さらには肌への影響も出てきますので
しっかりケアしたいですよね。

オリーブオイルは頭皮の脂に近い油のため
負担をかけずそのケアができます。

ではやり方ですが、
まず渇いた髪に大さじ一杯ほどなじませます。
この時頭皮を中心にマッサージしてください。

気持ちの良い程度にマッサージができたら
蒸しタオルなどで巻いて10分ほど放置します。

あとは通常通りシャンプーをして終了です。

頭皮にオイルが残っていると感じた場合は
シャンプーを二回行ってみましょう。

しっかりオイルとシャンプーを洗い流さないと
せっかく綺麗にした頭皮に
再び詰まってしまうので気を付けてくださいね。

効果はしっとりサラサラになることや
白髪の減少、さらには肌荒れの改善などの
効果が期待できます。

髪がパサつくなとお悩みの方は
実践してみてくださいね。

 

オリーブオイルは
食用に限らず素晴らしい力を発揮してくれます。

せっかく買ったのに食用だけでは
使いきれずもったいないと
思っている方は是非
洗顔や洗髪に活用してみて下さいね。