メタボの定義って知ってますか？ メタボ体質の改善方法や、 ならないための おすすめの運動による対策、 病気の原因にもなる メタボの危険性についてお話しします。 実家に帰ると、 冷蔵庫に新聞の切り抜きが貼ってありました。 […]

風邪をひいた時ってお酒を飲んでもいいのでしょうか？また、春先のあたたかくなる時期には、花粉が多く飛んでいるので、花粉症になってしまう人も多いと思います。花粉症と風邪は、症状が似ていますが、何が違うのでしょうか？それぞれ取り上げていきます。

砂糖中毒の離脱症状には、アルコールやコカインと似た作用があるのは知っていますか？何気なく甘いものばかり食べてしまっていたら、実は危険なのかもしれません。その克服方法や改善方法を紹介します。また、甘いものは子供にも害があるのかについても取り上げて行きたいと思います。

ジムに行ってて よく見かけるのが ウォーキングマシンで ランニングをしている人です。 健康になりたい 痩せたい キレイになりたい カッコよくなりたい 逞しい身体を手に入れたい とか、 様々な理由で ジムに通っていると思い […]

トーストを食べる際にマーガリンを付ける人は多いと思います。では、マーガリンは「有害なプラスチック」という説は本当なのでしょうか？マーガリンに含まれているトランス脂肪酸という成分は、私たちの体に悪影響を引き起こすのでしょうか？また、バターとは何が違うかについても取り上げていきたいと思います。