神社での参拝の作法|相性はある?お守りの返し方と禰宜とは 雑学と役立つ情報 神社での参拝の作法(鳥居・手水・二礼二拍手一礼)と、神社と人の「相性」の話、お守りの返し方、禰宜とは何かをまとめました。 続きを読む
献血はダイエットになる?かかる時間と種類、献血できる人の条件と前後の注意 雑学と役立つ情報 献血はダイエットの方法ではありません。メリットは人の役に立てることと、血液検査の結果がもらえること。全血・成分献血の時間の目安、体重や年齢の条件をまとめました。 続きを読む
衣替えの時期はいつ?学校・会社の目安と効率のいいやり方 雑学と役立つ情報 学校や会社の衣替えは6月1日と10月1日が一般的です。衣替えの由来と時期、しまう前の洗濯のポイント、効率よく進めるコツをまとめました。 続きを読む
お歳暮の時期はいつ?お中元との違いと、のし・喪中・お返しのマナー、品物の選び方 雑学と役立つ情報 お歳暮は関東で12月初旬〜20日ごろ、関西で12月13日〜20日ごろが一般的です。お中元との違い、時期を過ぎたときの贈り方、のしや喪中のマナー、品物の選び方をまとめました。 続きを読む
非常食の備蓄量はどれくらい?最低3日分〜1週間分の目安と、そろえたい食品・ローリングストック 雑学と役立つ情報 非常食は最低3日分、できれば1週間分。水は1人1日3Lが目安です。そろえておきたい食品の種類と、ふだんの食品を回すローリングストックのやり方をまとめました。 続きを読む
日焼けしやすい時間帯と対策|日焼け止めの選び方・塗り直し、日焼けしたあとのケア 雑学と役立つ情報 紫外線は正午ごろ(10時〜14時)に強くなります。日焼け止めの選び方と塗り直し、帽子や日傘の使い方、日焼けしたあとの冷やし方・保湿、受診の目安をまとめました。 続きを読む
地球温暖化は嘘?原因と影響、世界と日本の対策、個人でできること 雑学と役立つ情報 地球温暖化は嘘ではなく、人間の活動が原因であることは「疑う余地がない」とされています。原因と影響、パリ協定や日本のカーボンニュートラル、個人でできることをまとめました。 続きを読む
冷え性の改善方法|原因と、運動・食事・入浴でできる対策、漢方の考え方 雑学と役立つ情報 冷え性の改善は、体を動かす・食事をとる・冷やさない工夫の3つが基本です。冷えの原因、自分でできる対策、漢方を使うときの注意、受診したほうがいい冷えをまとめました。 続きを読む
ウォームビズの室温の目安と服装|暖房時20℃の意味と、寒さと健康の注意点 雑学と役立つ情報 ウォームビズの目安は暖房時の室温20℃で、エアコンの設定温度ではありません。暖かく過ごす服装と部屋の工夫、高齢者やヒートショックなど寒さと健康の注意点をまとめました。 続きを読む