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牛乳は身体に悪くて太る？放射能などの悪い噂が出回っている？

最近は牛乳について様々な議論がされています。太るだとか身体に悪いとか、放射能が混入しているといった情報も出回っています。どの情報を信じたらいいのかわからなくなりそうですが、私なりの考え方をまとめてみます。また、牛乳の効果的な飲み方について、3つ紹介します。

アルコール分解にかかる時間はどれくらいなのでしょうか？体内に酵素が多いと、アルコールを分解しやすくなるといったことを聞いたことがありますが、どうやって増やすのでしょうか？飲酒後におすすめの飲み物は何があるのか等について取り上げていきたいと思います。

トランス脂肪酸といえば、最近悪い噂ばかりで話題で聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。では、実際にこれを使用している食品を摂取することで、私たちの身体にどのような害があるのでしょうか？また、マクドナルドでも使用されているのか？というところについて取り上げていきます。

最近は健康志向が流行ってきていますね。それで、健康にも気を使っている人が増えてきていますので、グルテンフリーという言葉を聞いたことがある、もしくは取り入れているという人も多いのではないでしょうか。それから、 […]

砂糖中毒の離脱症状には、アルコールやコカインと似た作用があるのは知っていますか？何気なく甘いものばかり食べてしまっていたら、実は危険なのかもしれません。その克服方法や改善方法を紹介します。また、甘いものは子供にも害があるのかについても取り上げて行きたいと思います。

トーストを食べる際にマーガリンを付ける人は多いと思います。では、マーガリンは「有害なプラスチック」という説は本当なのでしょうか？マーガリンに含まれているトランス脂肪酸という成分は、私たちの体に悪影響を引き起こすのでしょうか？また、バターとは何が違うかについても取り上げていきたいと思います。