「飲み物」の記事一覧

ウーロン茶のカフェインは1杯（150mL）約30mg、500mLで約100mg。コーヒーや緑茶との比較、ダイエット効果の本当のところ、飲みすぎの注意点を食品成分表の数字でまとめました。

コーヒー1杯（150mL）のカフェインは約90mg。インスタントや缶コーヒー、お茶との比較、1日400mgまでの目安と何杯まで飲めるか、飲みすぎの注意点をまとめました。